Bodyflex

Body flex

Bodyflex – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на все тело. В отличие от других техник, он основан на задержке дыхания после выдоха. Такой подход способствует борьбе с лишним весом, улучшает самочувствие и помогает справиться с недостатком энергии.

Приемущества:

-Укрепляет желудочно-кишечный тракт
-Усиливает перистальтику
-Способствует выведению токсинов из пищеварительного тракта и очищению прямой кишки
-Делает самый лучший массаж внутренних органов
-Укрепляет и омолаживает все железы внутренней секреции (эндокринная система) брюшной полости
-Укрепляет глубоко лежащие мышцы спины
-Вытягивает позвоночник, особенно его нижнюю часть
-Уменьшает объем желудка
-Способствует поднятию органов малого таза вверх
-Дает бодрость и легкость всему телу
-Лечит заболевания внутренних органов и желудка

Противопоказания:

Гипертония
Аритмия
Близорукость
Грыжа
Беременность на любом сроке
Сердечная недостаточность
Обострение хронических заболеваний
Послеоперационные периоды

Главной целью фитнес-практики Bodyflex является не потеря веса как такового, а подтягивание мышц по всей фигуре и обеспечение прекрасного
самочувствия. Дыхательные упражнения можно делать особам любого возраста. Данная
практика применяется при следующих болезнях:

При артрите
Любые травмы
Астмы
Хронические бронхиты
Опущение органов
Запоры

По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

Телефон: +7 707 384 82 55
Соцсети: Instagram | Youtube