Королевская осанка
Грейс Келли
Это наша авторская программа, благодаря которой сотни женщин стали обладательницами королевских осанок.
В данное направление входят элементы из пилатеса, функционального и силового тренинга и также растяжка.
Подкачать все группы мышц, расслабить позвоночник и стать обладательницей красивого силуэта -
все это Грейс Келли!
В чем преимущества направления
Включает в себя элементы: Антигравити йоги, силовой блок, элементы из пилатеса и растяжки.
Вытянуть позвоночник и раскрыть грудной отдел
Укрепить мышцы кора, потянуть ягодицы и улучшить гибкость и координацию
Заканчивается 5-и минутной шавасаной в гамаке под медитативную музыку
